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本文主要讲述如何重新安装 macOS 操作系统,包括如何下载旧版本的 macOS 及制作安装 U 盘的方法。

在开始之前需要注意,操作有风险,如果并不熟悉应该先备份好数据文件。

通过 macOS 恢复功能

macOS 是自带有一个恢复功能,通过它在连接互联网的环境下就可以轻松重装系统。

对于 Apple 芯片的 Mac,在开机时并继续按住电源按钮,直至您看到启动选项窗口。点按标有「选项」字样的齿轮图标,然后点按「继续」。

对于 Intel 处理器的 Mac,开机并立即按住 Command ⌘ + R,直至您看到 Apple 标志或其他图像。

❕ 怎么知道自己的 Mac 是 Apple 芯片的机型还是 Intel 处理器的机型?在左上角菜单点击「」然后点击「关于本机」,在机型下方显示的是「芯片」就是 Apple 芯片的机型,显示「处理器」的就是 Intel 处理器的机型。

对于 Intel 处理器的 Mac 还有些小技巧:

  • 在开机时按下 Shift ⇧ + Option ⌥ + Command ⌘ + R 可以获取到 Mac 最初搭载的 macOS 版本;
  • 在开机时按下 Option ⌥ + Command ⌘ + R 可以获取到 Mac 兼容的 macOS 最新版本;

下载 macOS 并制作安装 U 盘

如果想要安装指定的 macOS 版本可以获取指定 macOS 版本的系统镜像。

但需要注意,Mac 对于系统的支持有所要求,比如有些老机型 Mac 已经停止支持就不能升级到最新的系统,而比如今年发布的 Mac 不能安装往年的系统,如果你并清楚你的 Mac 所支持的系统,可以查看以下表格中的「硬件要求」链接。

建议使用 Safari 浏览器打开下载链接,使用如 Firefox 可能并不能正确跳转。

版本下载 硬件要求
macOS Big Sur 硬件要求
macOS Catalina 硬件要求
macOS Mojave 硬件要求
macOS High Sierra 硬件要求
macOS Sierra 硬件要求
OS X El Capitan 硬件要求
OS X Yosemite 硬件要求

⚠️ 注意,macOS Sierra 及之前的系统会以磁盘映像(名为「InstallOS.dmg」或「InstallMacOSX.dmg」)的形式下载以下旧版安装器。
下载后打开磁盘映像,然后打开其中的 .pkg 安装器。它将安装一个名为「安装 [版本名称]」的 App。
然后在「应用程序」文件夹中打开这个 App,以开始安装操作系统。

如果想制作一个安装 U 盘,你需要找到一个比系统镜像容量大的 U 盘(8G 以上)。注意,会清空掉 U 盘上的文件,所以你需要将你 U 盘上的重要文件备份好。

使用 createinstallmedia 命令:

# Monterey
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

# Big Sur
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

# Catalina
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

# Mojave
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

# High Sierra
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

# El Capitan
sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app

不要复制 $ 符号,上述命令中的 MyVolume 需要换成你的 U 盘名称。

使用方法也很简单,插上 U 盘,Apple 芯片的 Mac 一直按住电源键,Intel 处理器的 Mac 按住 Option ⌥ 键直至看到安装 U 盘。

个别 U 盘并不能成功识别,比如闪迪的 CZ48,这时候就只能换一个 U 盘了。